Por que a noite é o momento certo
Durante o sono, a pele entra em modo de regeneração, aumentando a produção de colágeno, reparando danos e restaurando a barreira cutânea.
Etapas de uma rotina noturna completa
- Limpeza: Remova maquiagem, poluição e oleosidade com sabonete suave.
- Tratamento: Séruns com vitamina C, niacinamida ou retinol para antioxidantes e renovação celular.
- Hidratação: Cremes noturnos ricos em ácido hialurônico, ceramidas ou peptídeos.
- Proteção adicional: Máscaras de hidratação profunda podem ser aplicadas 1–2 vezes por semana.
Ativos dermatológicos indicados
- Vitamina C: Antioxidante e iluminadora.
- Retinol: Estimula produção de colágeno e suaviza linhas finas.
- Niacinamida: Equilibra oleosidade, melhora textura e minimiza poros.
Dicas práticas
- Evite dormir com maquiagem.
- Não use produtos irritantes sem orientação.
- Durma 7–8 horas para maximizar os efeitos regenerativos.